<i id="dyw2j"></i>
<b id="dyw2j"></b>
      1. 您當前的位置 : 浙江在線  >  科技頻道 > 科學匯  
        腸道菌群有哪些不為人知的作用?一定要知道7大功能
        2021-09-07 11:25:43 來源: 人民網-科普中國

          說到腸道菌群,大多數人可能都聽說過。隨著人們生活水平的提高,大家對健康的重視程度越來越高,越來越多的人開始關注腸道菌群。

          腸道菌群,就是人體腸道內生存的正常微生物,比如雙歧桿菌,乳酸桿菌等。說出來你可能會嚇一跳,人體腸道內寄生著10萬億個細菌,這些細菌在腸道內生存繁殖,與腸道內物質發生各種生物化學反應,對人體的健康至關重要。

          那么,腸道菌群究竟有哪些作用呢?

          1.為人體提供營養

          腸道菌群代謝過程中產生的一些物質對人體營養有重要意義。腸道菌群代謝可以產生短鏈脂肪酸,對于宿主的生理有重要的影響;雙歧桿菌、乳桿菌等能合成多種人體生長發育所必需的維生素;腸道菌群還能為人體提供蛋白質,合成非必需氨基酸,如天冬氨酸、丙氨酸、纈氨酸和蘇氨酸等。

          腸道菌群死亡后,菌體的有效成分也對人體健康有益。菌體一般富含蛋白質等營養成分,可以起到重要的營養作用。

          2.參與人體重要代謝過程

          腸道菌群可以參與人體的重要代謝過程,為人體的某些代謝過程提供各種酶和代謝通路。比如,腸道菌群可以把不溶性蛋白質轉化為可溶性物質;將多糖轉化為人體容易吸收的單糖;參與酪蛋白水解,氨基酸的脫羥基、脫氨基作用;參與膽汁和膽固醇代謝等。

          另外,腸道菌群還能激活人體肝臟酶系統,對人體代謝外來化合物有重要意義;部分腸道菌群還能參與一些口服藥物的代謝,使藥物的活性或毒性發生改變;腸道菌群還能夠產生超氧化物歧化酶(SOD),過氧化物酶(POX)和過氧化氫酶(CAT)等能夠清除自由基的酶。

          3.抗菌作用

          腸道菌群在人體腸道黏附、定植和繁殖,形成一層“菌膜屏障”,使機體免受外來病原菌的侵襲;腸道菌群能與有害菌競爭營養物質,抑制其在腸道內繁殖;腸道菌群還可以產生抑菌物質,抑制病原菌生長。

          4.免疫作用

          腸道菌群可以使宿主產生廣泛的免疫屏障。乳桿菌和雙歧桿菌能增強宿主的免疫功能;腸道菌群可以刺激宿主免疫系統的發育和細胞免疫的發生,使宿主固有的免疫系統區分機會致病菌和共生菌。

          5.影響腦功能和行為

          腸道菌群能通過腸-腦軸調控宿主行為。

          腸-腦軸是由免疫、神經內分泌和迷走神經途徑構成的腸道和腦之間的交流系統。腸道菌群通過腸-腦軸對宿主的應激反應、焦慮、抑郁和認知功能產生重要影響。平衡的腸道菌群可以促進宿主的身心健康,腸道菌群失調則可能引發腸-腦疾病,如腸易激綜合征、炎性腸道疾病和肝性腦病等,和中樞神經系統疾病,如多發性硬化癥、阿爾茲海默癥和自閉癥等。

          6.調節骨質密度

          腸道菌群能通過調節免疫系統狀態進而干預骨代謝,對骨量具有重要的調節作用。這些作用主要體現在迅速生長期,如骨量需求較大的青春期和骨量丟失比較明顯的婦女更年期。

          7.抗癌作用

          部分腸道菌群死亡后的菌體有降低腐敗菌致突變、致癌酶的作用;有些菌體能拮抗亞硝基胍的致癌作用;還有一些菌體能夠直接抑制腫瘤生長。

          總而言之,腸道菌群對人體健康有廣泛的影響。我們應該保持合理飲食,維護腸道菌群的平衡。

        標簽: 編輯:林辰辰
        分享到:
        相關閱讀
        Copyright © 1999-2021 Zjol. All Rights Reserved 浙江在線版權所有
        波多野结衣电影